Why Has Nobody Told Me This Before? The Sunday Times bestseller, with over 1 million copies sold
Je leest ebooks gemakkelijk op je kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de Kobo via bol app.
Samenvatting
Give your mind the one thing it needs in 2024 with the book everyone is STILL talking about, from clinical psychologist and TikTok sensation Dr Julie Smith
'A brilliant book' Steven Bartlett, Diary of a CEO podcast
'Full of sound, helpful advice with life skills, from building confidence to managing stress**'** Sunday Times
AS FEATURED IN THE OBSERVER, STYLIST, EVENING STANDARD, WOMEN'S HEALTH, MARIE CLAIRE AND GRAZIA
________
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs.
Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way.
Written in short, bite-sized entries, you can turn straight to the section you need depending on the challenge you're facing - and immediately find the appropriate tools to help with . . .
- Managing anxiety
- Dealing with criticism
- Battling low mood
- Building self-confidence
- Finding motivation
- Learning to forgive yourself
This book tackles the everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions that might just change your life.
________
'Sound wisdom, easy to gulp down. I'm sure this book is already helping lots of people. Great work, Dr Julie' Matt Haig, bestselling author of Reasons To Stay Alive
**'**I'm blown away by her ability to communicate difficult ideas with ease, simplicity and practicality. Amazing. Go and buy it now!' Jay Shetty
'It's real, it's authentic . . . Very practical and very, very helpful' Lorraine Kelly
'Relatable, real and easy to digest . . . As if your wise best friend is chatting to you. An essential mental-health bible for adults and teenagers' YOU Magazine, Daily Mail
'If you want to feel like you have a therapist sitting across from you, empowering you with how to be your best self, this book is for you!' Nicole LePera, New York Times bestselling author of How to Do the Work
Sunday Times bestseller, June 2024
Why Has Nobody Told Me This Before? has sold over one million copies across all formats, The Bookseller, January 2024
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Uitvoering
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 06 januari 2022
Duidt aan welk type EPUB bestand het ebook is: EPUB, EPUB2 of EPUB3. EPUB3 is het meest toegankelijk.
- EPUB3
Duidt aan op welke manier het ebook beveiligd is. Deze informatie is niet relevant als je jouw bol-account hebt gekoppeld aan je Kobo e-reader of app. Wil je het ebook los downloaden, dan merk je bij DRM-vrij of watermerk niets. Staat hier Adobe DRM, dan heb je een (gratis) Adobe-programma nodig om het te kunnen downloaden.
- Adobe DRM
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Originele titel
- Why Has Nobody Told Me This Before?: The No 1 Sunday Times Bestseller 2022
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Verteller
- Hoofduitgeverij
- Tweede Uitgeverij
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows)Kobo e-readerAndroid (smartphone en tablet)iOS (smartphone en tablet)Windows (smartphone en tablet)
Toegankelijkheidsinformatie
Toegankelijkheidskenmerken tonen aan in hoeverre het ebook door iedere lezer, ook die met een beperking, gebruikt kan worden
- Tekst naar spraakInhoudsopgave beschikbaarAanpassingen mogelijk aan lettertype en tekstopmaakVisueel aanpasbaar
- Toegankelijkheidssamenvatting Ebook
- This ebook will feature some basic accessibility support but may currently lack some important features such as described images. To learn more about our commitment to accessibility, please visit us online at penguin.co.uk/company/about-us/notices/accessibility
- Details toegankelijkheidskenmerken Ebook
- Logische leesvolgordeGebruik van contrast
- Inhoud van Ebook Bevat
- Tekst
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- AI-gegenereerd
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Porno
- Nee
- Studieboek
- Nee
- Tekst naar spraak
- Ja
EAN
- EAN
- 9780241529737
Productveiligheid
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness
Religie, Spiritualiteit & Filosofie
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Onderwerp of thema
Documenten
Reviews
Geschreven bij: Why Has Nobody Told Me This Before?
- Praktisch
- Door de titel kaft, leest het niet zo lekker.
Het leven is zwaar genoeg, laat staan als je een ongezonde basis hebt gehad. Door bewustwording van jouw ongezonde cyclus en dit boek leer je jezelf door praktische te navigeren door obstakels die je in het dagelijks leven tegenkomt.
Geschreven bij: Why Has Nobody Told Me This Before?
- Toegankelijk
- Praktisch
Een boek dat me duidelijkheid bracht, concrete vragen stelt en toepassingen meegeeft en nieuwe inzichten geeft
Geschreven bij: Why Has Nobody Told Me This Before?
Boek leest vlot maar voor mij is de info redelijk basic. Wel zeker goeie reminders!
Geschreven bij: Why Has Nobody Told Me This Before?
Ik zou graag willen hebben gezien dat je de PDF met oefeningen niet mee krijgt als je het boek bestelt als audioboek. Helaas zijn die heel belangrijk voor het boek.
Geschreven bij: Why Has Nobody Told Me This Before?
Een aanrader!
Geschreven bij: Why Has Nobody Told Me This Before?
- Toegankelijk
- Uitgebreid
- Inspirerend
Ik heb deze ondertussen al 2 keer cadeau gedaan en overal dezelfde laaiende reacties. Het is echt een geweldig boek waar ik veel van heb geleerd! Voel me heel vaak aangesproken en je komt tot inzichten die je bij andere zelfhulpboeken nooit zou te weten komen. Aanrader!
Kies gewenste uitvoering
Ebook is direct beschikbaar na aankoop
Ebooks lezen is voordelig
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen
- Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
