Why Has Nobody Told Me This Before? The Sunday Times bestseller, with over 1 million copies sold
Vraag het Shophulp, de AI-assistent van bol
Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.
Samenvatting
Discover exactly how to navigate life's many ups and downs with the essential and empowering guidance of TikTok sensation, Dr. Julie
AS FEATURED IN THE OBSERVER, STYLIST, EVENING STANDARD, WOMEN'S HEALTH, MARIE CLAIRE AND GRAZIA
Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs.
Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way.
Written in short, bite-sized entries, you can turn straight to the section you need depending on the challenge you're facing - and immediately find the appropriate tools to help with . . .
- Managing anxiety
- Dealing with criticism
- Battling low mood
- Building self-confidence
- Finding motivation
- Learning to forgive yourself
This book tackles the everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions that might just change your life.
'Julie Smith is the psychology teacher you wish you'd had at school' EVENING STANDARD
'This book is a goldmine. I truly treat it like a handbook now' STYLIST
'It's real, it's authentic . . . Very practical and very, very helpful' LORRAINE KELLY
©2022 Julie Smith (P)2022 Penguin Audio
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Uitvoering
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 06 januari 2022
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Originele titel
- Why Has Nobody Told Me This Before?: The No 1 Sunday Times Bestseller 2022
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Verteller
- Hoofduitgeverij
- Tweede Uitgeverij
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- AI-gegenereerd
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Porno
- Nee
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781405951500
Productveiligheid
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness
Religie, Spiritualiteit & Filosofie
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Onderwerp of thema
Documenten
Reviews
Geschreven bij: Why Has Nobody Told Me This Before?
- Praktisch
- Door de titel kaft, leest het niet zo lekker.
Het leven is zwaar genoeg, laat staan als je een ongezonde basis hebt gehad. Door bewustwording van jouw ongezonde cyclus en dit boek leer je jezelf door praktische te navigeren door obstakels die je in het dagelijks leven tegenkomt.
Geschreven bij: Why Has Nobody Told Me This Before?
- Toegankelijk
- Praktisch
Een boek dat me duidelijkheid bracht, concrete vragen stelt en toepassingen meegeeft en nieuwe inzichten geeft
Geschreven bij: Why Has Nobody Told Me This Before?
Boek leest vlot maar voor mij is de info redelijk basic. Wel zeker goeie reminders!
Ik zou graag willen hebben gezien dat je de PDF met oefeningen niet mee krijgt als je het boek bestelt als audioboek. Helaas zijn die heel belangrijk voor het boek.
Geschreven bij: Why Has Nobody Told Me This Before?
Een aanrader!
Geschreven bij: Why Has Nobody Told Me This Before?
- Toegankelijk
- Uitgebreid
- Inspirerend
Ik heb deze ondertussen al 2 keer cadeau gedaan en overal dezelfde laaiende reacties. Het is echt een geweldig boek waar ik veel van heb geleerd! Voel me heel vaak aangesproken en je komt tot inzichten die je bij andere zelfhulpboeken nooit zou te weten komen. Aanrader!
Kies gewenste uitvoering
Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
Download de speciale bol Kobo app
Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen
- Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
