De slaaprevolutie het belang van slaap, rust & herstel
Vraag het Shophulp, de AI-assistent van bol
Arianna Huffington
(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Samenvatting
In De slaaprevolutie laat Arianna zien hoe slechte slaapgewoonten onze gezondheid, besluitvorming, werk, relaties, geluk en zelfs ons seksleven ondermijnen. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken beschrijft ze wat er precies gebeurt als we slapen en dromen, en hoe onder meer onze technologieverslaving ons slaapritme verstoort. Ze geeft bovenal waardevolle tips en aanbevelingen van toonaangevende wetenschappers, zodat we optimaal van de ongelooflijke kracht van slaap kunnen profiteren.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 30 augustus 2016
- Aantal pagina's
- 368
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Tweede Vertaler
- Originele titel
- De slaaprevolutie
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Hoofduitgeverij
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- AI-gegenereerd
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Porno
- Nee
- Product breedte
- 141 mm
- Product hoogte
- 30 mm
- Product lengte
- 216 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 141 mm
- Verpakking hoogte
- 30 mm
- Verpakking lengte
- 216 mm
- Verpakkingsgewicht
- 497 g
EAN
- EAN
- 9789400507784
Productveiligheid
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Type boek
Documenten
Reviews
- Inspirerend
- belangwekkend
- uitgebreid
Dit boek zal voor sommige mensen echt een eyeopener zijn. De auteur legt in haar boek het belang uit van slaap en ontspanning, juist als je tot grootse prestaties en successen wilt komen. Zoals ze zelf ook aangeeft staat haar pleidooi haaks op wat er in de praktijk van veel mensen gebeurd en wat anderen pretenderen: slaap staat gelijk aan lui en passief zijn, en niet hard kunnen of willen werken. Ik vond het niet alleen een inspirerend boek, gebaseerd op onder andere wetenschappelijk bewijs, maar ook zeer belangwekkend.
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Revolutie is wellicht te dik aangezet. Klinkt natuurlijk wel goed. Dit boek geeft een compleet beeld en mogelijkheden wie meer wil weten over slaap en/of iemand in zijn omgeving heeft met slaapproblemen.
- geen
- gebakken lucht
Het boek is totaal af te raden voor mensen die omwille van welke slaapstoornis dan ook op zoek zijn naar nieuwe inzichten en oplossingen voor slaapstoornissen. Het hangt volledig aan elkaar met citaten en boekverwijzingen (47 pagina's met bronverwijzingen) en is flutloos, zielloos en tergend slecht, aangevuld met enkele persoonlijke en niets toevoegende persoonlijke flauwekul.
- Voordelige koop
- duurzaam
- Kwetsbaar
Pluspunten van dit artikel: voordelige koop, duurzaam. Minpuntje: kwetsbaar.
- Goede kwaliteit
Goed boek om te lezen!
- Goede kwaliteit
Interessant verhaal, onderbouwd met wetenschappelijke bronnen. Leest makkelijk en helpt je meer bewust te worden van je eigen slaapgewoontes. Aanrader!
Kies gewenste uitvoering
Gratis verzending door bol vanaf 25 euro
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Dag en nacht klantenservice
