Weg Van Hara Japanse leefwijze gericht op kalmte, stabiliteit, kracht en flexibiliteit

De Japanse leefwijze is helemaal op hara gericht. De weg van hara speelt een belangrijke rol in het maatschappelijke, psychologische en fysieke leven van de Japanners. Ze ontlenen er kalmte, stabiliteit, kracht en flexibiliteit aan. Hara kan worden vertaald met 'buik' of zelfs met het woord 'lef. Het kan duiden op de fysieke buik of onderbuik, maar ook op een zeer speciale bron van kracht en flexibiliteit. In deze tijd hebben we dringend behoefte aan een manier waarop we innerlijke kracht en kalmte kunnen vinden als er om ons heen chaos heerst. We hebben een punt nodig waarop we onze aandacht kunnen richten, dat ons rust zal brengen en waardoor de kwaliteit van ons leven zal verbeteren. De Japanners noemen dit punt hara. Als we ons op dat punt concentreren, zullen we ons geestelijk en lichamelijk evenwichtiger voelen en meer rust ervaren in ons doorgaans zo jachtige bestaart.