The Way Out Rewire your brain, end your pain
Vraag het Shophulp, de AI-assistent van bol
Samenvatting
‘With straightforward and practical wisdom, The Way Out presents a sophisticated yet simple approach to understanding and healing chronic pain.’ Dr Gabor Maté, bestselling author of The Myth of Normal
‘Quite possibly the most important pain book ever written. The Way Out will be the answer for millions who live in constant agony.’ Annie Grace, author of This Naked Mind
Chronic pain is a global epidemic.
28 million people in the UK alone struggle with back pain, headaches or some other pain that resists all treatment, often being told again and again that there is no cure.
But it doesn’t have to be this way.
Frustrated by the lack of effective treatment for his own debilitating pain, psychotherapist Alan Gordon developed Pain Reprocessing Therapy (PRT), a mind-body protocol that eliminated his own chronic pain and has transformed the lives of thousands of his patients. In a ground-breaking study, PRT helped 98% of patients reduce their pain levels and 66% were completely cured.
Now, in his incredible and inspiring book, The Way Out, Gordon shows you how to:
- Understand how the brain can unintentionally 'learn' chronic pain
- Turn off pain signals that have become 'stuck'
- Use revolutionary techniques to break the cycle of fear that causes chronic pain
- Develop long-term strategies for living pain-free
Game-changing, practical and full of real-life stories from Gordon’s clinical practice, The Way Out will change the way you think about pain forever – and give you a way out of your own chronic pain.
‘All chronic pain patients owe it to themselves to read this book’ Andrew Weil, MD*, New York Times* bestselling author of Spontaneous Healing
‘Every clinician who treats chronic pain should read The Way Out’ Steven Richeimer, MD, Chief of Pain Medicine, USC Keck School of Medicine
‘The Way Out is quite simply the most effective treatment for chronic pain’ Howard Schubiner, MD, clinical professor at Michigan State University College of Human Medicine, and founder and director of the Mind-Body Medicine Program, Ascension Providence Hospital
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Uitvoering
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 26 augustus 2021
Duidt aan welk type EPUB bestand het ebook is: EPUB, EPUB2 of EPUB3. EPUB3 is het meest toegankelijk.
- EPUB3
Duidt aan op welke manier het ebook beveiligd is. Deze informatie is niet relevant als je jouw bol-account hebt gekoppeld aan je Kobo e-reader of app. Wil je het ebook los downloaden, dan merk je bij DRM-vrij of watermerk niets. Staat hier Adobe DRM, dan heb je een (gratis) Adobe-programma nodig om het te kunnen downloaden.
- Adobe DRM
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Originele titel
- The Way Out: A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tweede Auteur
- Verteller
- Hoofduitgeverij
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet)iOS (smartphone en tablet)Windows (smartphone en tablet)Desktop (Mac en Windows)Kobo e-reader
Toegankelijkheidsinformatie
Toegankelijkheidskenmerken tonen aan in hoeverre het ebook door iedere lezer, ook die met een beperking, gebruikt kan worden
- Tekst naar spraakInhoudsopgave beschikbaarAanpassingen mogelijk aan lettertype en tekstopmaakVisueel aanpasbaar
- Toegankelijkheidssamenvatting Ebook
- This ebook will feature some basic accessibility support but may currently lack some important features such as described images. To learn more about our commitment to accessibility, please visit us online at penguin.co.uk/company/about-us/notices/accessibility
- Details toegankelijkheidskenmerken Ebook
- Logische leesvolgordeGebruik van contrast
- Inhoud van Ebook Bevat
- Tekst
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- AI-gegenereerd
- Nee
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Porno
- Nee
- Studieboek
- Nee
- Tekst naar spraak
- Ja
EAN
- EAN
- 9781473575950
Productveiligheid
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Toegankelijkheidsinformatie
Documenten
Reviews
Geschreven bij: The Way Out
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Grappig geschreven
Echt een geweldig boek! Lag er al 1,5 jaar uit wegens long-covid, maar heb mijn leven na dit boek voor het grootste gedeelte weer terug! Zeer toegankelijk geschreven, met concrete tips en adviezen.
Geschreven bij: The Way Out
- Toegankelijk
- Praktisch
- Volledig
- Moet vertaald worden in alle talen.
Absolute aanrader voor mensen met allerlei chronische pijn/klachten. Allereerst moet je begrijpen hoe het brein en het autonome zenuwstelsel hier een belangrijke rol in spelen. Dit boek is onmisbaar in het helen van je chronische pijn. Eenvoudig en duidelijk uitgelegd. Als je dit leest, snap je hoe het werkt.
Geschreven bij: The Way Out
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Na enkele jaren met chronische pijn dit boek aanbevolen gekregen. Twee weken nadat ik het the way out uit had was de pijn al met meer dan de helft afgenomen. Het boek zelf is duidelijk geschreven en leest makkelijk weg. Het neemt je bij de hand en helpt je stap voor stap met de oefeningen.
- Toegankelijk
- Geen minpunten
Door dit boek ben ik volledig genezen van long COVID. Had nooit verwacht dat dit mogelijk was maar naarmate het lezen van het boek viel alles op zijn plek. De manier waarop Alan Gordon uitleg geeft over chronische pijnen is gemakkelijk en met veel humor. Ik ben 10 maanden ziek geweest en na het lezen van het boek nog een beetje meer verdiept in mind body en toen was ik beter. Had mij dit niet beter kunnen voorstellen. Een erg dikke aanrader!!
Geschreven bij: The Way Out
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Niks
Wat dit boek voor mij heeft betekend is onbeschrijfelijk. Van jaren onverklaarbare klachten, zei de huisarts dat ik maar moest zien te leren leven met mijn klachten. Mijn klachten waren zo erg dat mijn hele leven erdoor veranderde. Ik kwam de deur niet meer uit en durfde niet eens meer naar de winkel. Mijn wereld stond stil en stortte in. Tot ik op een podcast kwam van Alan Gordon op Spotify. Daarin kondigen hij en zijn collega dit boek aan. Deze heb ik uiteraard meteen gekocht. Het boek heeft mij mijn leven terug gegeven. Het heeft mij de connectie tussen mijn geest en lichaam leren begrijpen en dus ook leren begrijpen waar de pijn weg komt. Ik ben alles op een hele andere manier gaan zien en zie nu ook hoeveel mensen tegen dezelfde klachten aan lopen. Eigenlijk iedereen in mijn omgeving heeft wel iets van deze klachten. Je moet er zelf voor open staan, voor het hele proces. Je kan niemand dwingen, dan werkt het juist averechts. Ik ben zelf gewoon ontzettend blij dat ik op deze weg ben uitgekomen en mijn leven bijna geheel pijnloos kan leiden. Ik heb de touwtjes weer in handen. Ik ben nu 3 jaar verder sinds ik het boek voor het eerst heb gelezen en ik kan het echt iedereen met (eigenlijk alle) pijnklachten aanraden! Wat het boek voor mij heeft betekend is onbetaalbaar...
Geschreven bij: The Way Out
een boek dat hoop geeft, veel voorbeelden van mensen voor wie het gewerkt heeft
Kies gewenste uitvoering
Ebook is direct beschikbaar na aankoop
Ebooks lezen is voordelig
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen
- Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
