Ook leuke meisjes worden 50 Antwoorden op al je vragen over de overgang op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten

Dit boek is echt een aanrader voor vrouwen bij wie de overgang zich aangediend heeft en voor vrouwen die zich willen voorbereiden op de overgang (tip: wacht als het even kan niet met lezen tot je er middenin zit, er staat veel belangrijke informatie in over de aanloop naar de overgang toe). En het is een aanrader voor artsen die vrouwen adviseren met betrekking tot de overgang! En eigenlijk ook een aanrader voor alle mannen :-) Meer begrip is voor alle 'betrokkenen' heel belangrijk. Behalve dat ik zelf een 'doelgroeper' ben, ben ik ook huisarts en ik moet bekennen dat ik na het lezen van dit boek pas echt begrijp hoe de overgang nou daadwerkelijk in elkaar steekt. Het boek is helder en humoristisch geschreven en bevat veel praktische tips. Iedere vrouw kan met dit boek in de hand haalbare veranderingen nastreven om de overgang te 'trotseren' en goed geïnformeerd om hulp vragen als dat nodig is. Ik heb al mijn vriendinnen dit boek al cadeau gedaan...

Dit boek geeft duidelijkheid en erkenning. Het is gemakkelijk leesbaar, bruikbaar voor alle doelgroepen en doeleinden. De schrijvers hebben een pareltje gemaakt dat iedere vrouw zou moeten lezen voor het zover is.

Wat een feest van herkenning! Ik heb weinig écht nieuws gelezen, maar wel veel uitleg en verdieping waardoor ik allerlei zaken nu beter begrijp. En dus kan accepteren dat mijn klachten erbij kunnen horen of dat ik er zelf iets aan kan proberen te doen. Ik ga zeker zelf aan de slag! Ik raad jullie boek aan bij al mijn vriendinnen, kennissen en collega’s, want het is het eerste boek dat ik lees over de overgang, dat niet betuttelend of zwaar op de hand geschreven is, maar luchtig en vooral praktisch!

Een makkelijk leesbaar boek over een belangrijk onderwerp. Een must read voor iedere vrouw van boven de 45. Het eerste deel van het boek zit volop her- en erkenning van de problemen die de overgang met zich mee kan brengen. Het tweede deel focust meer op wat je er zelf aan kunt doen. Aanpak en suggesties zijn grotendeels wetenschappelijk onderbouwt.

voor wie weinig over de werking van het verouderende vrouwelijk lichaam weet, zetten de auteurs alles glashelder op een rijtje met lekker veel bulletpoints. Sommige adviezen vond ik heel vreemd, zoals een tampon met vaseline tegen urineverlies tijdens het sporten. Bij mijn weten zit de urinebuis elders (hoger) en vaseline (petroleum) zou ik persoonlijk nooit in mijn lichaam brengen. Wat betreft de bekkenbodem, houding en ontlasting schijnt een bolle/ gekromde rug beter te zijn dan de rechte rug die men in het boek voorschrijft.

Over dit alom bekende fenomeen met miljoenen ervaringsdeskundigen (nu of ooit zelf in de overgang, of iemand nabij) een compleet en toegankelijk boek schrijven dat ook nog eens kekker keest, is knap werk. Ik kijk uit naar een volgend boek van dit duo, bijvoorbeeld over zwangerschap, bevallen en ontzwangeren?