De pijn de baas Herziene uitgave

De schrijver heeft veel verstand van zaken! Het boek is gestoeld op de medische wetenschap, op psychologie en op veel praktijkervaring. Het boek is toegankelijk voor iedereen en, inderdaad, erg confronterend! In eerste instantie ervoer ik veel herkenning en het gevoel "Oooh wat fijn dat iemand het zo goed snapt!" Het boek geeft dus woorden aan wat je voelt. Vervolgens komt het praktische werk en dan krijg je heeeeel veel confronterende vragen. Ook ik heb het boek een jaar aan de kant gelegd (na hoofstuk 3 geloof ik) en daarna, in een heftige pijnperiode, weer opgepakt. Als je pijn maar erg genoeg is, ben je wel bereid om het werk te verrichten dat hij je opgeeft. De schrijver belooft niet jouw pijn weg te nemen, en dat is het effect ook niet. Geen hoopvolle (gestoeld op valse hoop) boodschap dat het allemaal wel weer goed komt, maar een realistische aanname dat de pijn er is en dat het blijft. Het gaat erom dat je leert leven mèt de pijn. Het basisidee van het boek is dat (chronische) pijn je uitput en dat als je moe bent, de pijn erger is. Pijn -> moeheid -> pijn. Hoe kom je uit die cirkel? Door eerst helemaal terug te gaan naar wat je wèl kan en dus helemaal niet over je grenzen heen te gaan. Van daaruit ga je langzaam je activiteit opbouwen. Ik heb het boek helemaal doorgewerkt en ik ben er beter van geworden. Het geeft me een helder kader om om te gaan met de pijn. Ik kan het echt van harte aanraden!

Op aanraden van het revalidatiecentrum dit boek gekocht. In eerste instantie dacht wat moet ik daar nou mee.......... Maar na 3 hoofdstukken werd het me wel duidelijk en kon me er ook in verplaatsen met wat er gezegd werd. Steeds verder werd het me duidelijk dat dit boek mij kon helpen die vreselijke pijn de baas te zijn en werd het me ook duidelijk dat ik te ver ging in mijn grenzen. Nu heel druk bezig de methode toe te passen en ik moet zeggen het "werkt fantastisch" . Ik kan het iedereen aanrade te lezen en toe te passen. Henny

Dit boek beschrijft goed hoe ons lichaam en onze geest in elkaar zit. Zou iedereen eens moeten lezen ook al heb je geen pijn om te kunnen begrijpen hoe het voelt voor mensen die wel altijd chronische pijn hebben. Dit zou veel vooroordelen uit de weg kunnen ruimen.

Er werd mij geadviseerd dit boek te kopen en ik heb er geen spijt van. Het is een heel fijn boek waarin duidelijk is beschreven wat de pijn met je doet en hoe je beter met je pijn om kunt gaan. Hiermee verdwijnt de pijn niet maar kun je het beter toepassen. Voor mij was het echt een eyeopener en ik zag zoveel herkenning bij mijzelf. Het boek leest vrij makkelijk.

Ik heb dit boek opgekregen door de revalidatiekliniek waar ik onder behandeling ben geweest voor mijn fibromyalgie. Ik lees dit boek regelmatig nog door en pas ook alles toe wat ik kan, om mijn pijn beter onder controle te krijgen. Helaas is fibromyalgie erg grillig en chronisch. Mensen met chronische pijnklachten hebben hier een heel goed en heel nuttig boek aan.

Pijn maakt je gek en onmachtig. Alle opiaten gebruikt en steeds komt de pijn in alle heftig heid terug. Wanhopig grijpt je na alle handvaten. Deze boek word veel gebruikt bij pijnpoli en specialisten. Je brein word door opiaten beïnvloed maar de verslaving vraagt steeds meer in gaat niet meer helpen. Maar je kan leren hoe je pijn kan regelen en kan beïnvloeden. Als een tabletjes je brein kan onderdrukken dan kan jouw geest dit ook. Ik ben iedere dag bezig met de salamitechniek en het helpt me echt lotgenoten.Ik ben uitbehandeld maar ik moet nog zoveel doen Vader in de hemel u mag me nog niet halen heb mijn agenda vol staan. En samen met deze boek de pijn de baas word het zeker wat dragelijker. Probeer het ook. Het gaat jouw ook lukken. Ik leefde met ruim 12 jaar zware pijnen maar nu krijg ik de salamitechniek onder controle. Succes en ga ervoor. Ben niet van de pijnen af maar ik kan er veel beter mee omgaan en mee leven. Stukken en stukken beter.